戒梦幻从闹钟开始。

神话6666666 · 发表于 2021-2-25 09:57:47

最近半年，每天都是一点下号，洗漱收拾完看手机2点睡觉。早上8点上班。睡眠不足。只能设置闹钟强迫自己下号了。。。。。

梦幻爫生活 · 发表于 2021-2-25 11:37:08

这闹钟确定不是开玩笑的？

神话6666666 · 发表于 2021-2-25 11:46:26

梦幻爫生活发表于 2021-2-25 11:37
这闹钟确定不是开玩笑的？

怎么了

Riven丶PC · 发表于 2021-2-25 11:59:39

太晚了，应该12点前上床

鲸喵喵 · 发表于 2021-2-25 12:28:16

玩游戏的同时还是要注意休息呀~
我这里多个娃，我自己不注意都会有娃提醒~

芈心 · 发表于 2021-2-25 13:13:15

作为娱乐五开，都是11点准时下号。只有提前，。没有推迟

粉红猪小妹。 · 发表于 2021-2-25 14:15:16

太晚了，11点下差不多，我现在慢慢调整10点休息，刚开始睡不着，过几天应该就好了

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