藏宝阁和网易宝的手机号码如何解绑和更换

龍舌蘭莊園

请问下：我的账号，在藏宝阁中，有一项手机服务中绑定的手机号码丢了，现在想更换，怎么办？给一个具体答案。谢谢。
第二个：网易宝的手机号码如果更换又应该如何？我感觉太繁琐，藏宝阁，网易宝，网易账号都要绑定手机号码和身份证，而且次数有限。手续太繁琐了。