❀　为了在未来的时间遇见你我在努力做最美的自己

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-9 10:06:45

本帖最后由凉薄旧时初颜；于 2014-4-15 10:35 编辑

曾经我也有90j的身材曾经我也没有小肚腩
吃吃吃吃胖了吧~
那么我们跳跳跳瘦下来~

买了赵奕然的光盘
500r
希望这个不会白花
虽然500不算多
但是也不算少
想想梦幻锦衣好几套了？
那么坚持下来
看见一个不同的自己不好吗
找回90j的自己不好吗

约定和论坛妹纸一起跳操
因为她也买了赵奕然的光盘
感谢二图的推荐
YH我已仍在家我相信我不会吃它了
我想健康的自己比吃药瘦下来的自己更美
@ 绮梦
你准备好了吗
我们要一起瘦了

三个月让自己蜕变一下不好吗
也许开始我只能坚持半小时跳操
但是我想我会努力了
每天努力1小时
90天必定瘦一圈
人也可以小一号
管住嘴迈开腿加油

@念小晚
你准备好了吗~
这个夏天我们要一起瘦
一起变得美美的~
现在体重137~
已经找到4个小伙伴一起减肥跳操了真棒

期待90天后的自己。目标90天后105-110
看自己能否努力到这个体重吧。

放个赵奕然微博有兴趣的妹纸可以一起加入哦。
http://weibo.com/zyr001?from=baidu_aladdin_v&c=spr_qdhz_bd_baiduxgm_weibo_s&sudaref=www.baidu.com

念小晚丶 · 发表于 2014-4-9 10:07:30

夏天来了哪里还有我的容身之处！！

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-9 10:07:48

本帖最后由凉薄旧时初颜；于 2014-4-23 22:40 编辑

4-16至4月22 跳操7天，瘦了2J~维度小了蛮多

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-9 10:08:53

本帖最后由凉薄旧时初颜；于 2014-4-13 11:01 编辑

备用坐等光盘！

◎别用暧昧毁我 · 发表于 2014-4-9 10:09:16

好痛懒人又想减肥。。想吃又想减肥。。

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-9 10:16:52

本帖最后由凉薄旧时初颜；于 2014-4-13 11:02 编辑

备用楼。。

葵雨; · 发表于 2014-4-9 10:27:26

瘦了5斤了。目标是105

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-9 10:29:25

回复 7# 葵雨;

共勉

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-13 11:03:09

加油。。。

难得眷念 · 发表于 2014-4-13 11:05:10

加油，目前正在减肥中。每天踏板机半小时。晚饭不吃。

我妈说给我想了个快速减肥的招，每天只吃红薯。

念小晚丶 · 发表于 2014-4-13 11:06:25

管不住嘴迈不开腿

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-13 11:07:58

回复 10# 难得眷念

据说每天红薯是可以减肥

yakamoz默 · 发表于 2014-4-13 11:10:12

共勉。。。。

难得眷念 · 发表于 2014-4-13 11:10:54

回复 12# 凉薄旧时初颜；

我妈每天是这样的。不到吃饭点的时候看着我就说:你怎么这么胖！……我滴天，你咋这么胖啊，哎呀太胖了。丑死了
一到饭点：快吃饭，多吃点。你怎么才吃这么点…………

￥%……&*（）（*&……%￥#￥%……&*（）

懂我内心的愤怒吧、

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-4-13 11:12:37

回复 14# 难得眷念

同，我麻麻也是这样~你多少J啊。

就胖，我137.。

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