写给经常熬夜的玩家们，告诉你的那个他（她）！

阿熙。 · 发表于 2012-1-26 01:14:28

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

游戏虽然好玩，但是不要沉迷哦。
自己的身体才是第一的

943315927 · 发表于 2012-1-26 01:14:54

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冷冰の冰 · 发表于 2012-1-26 01:21:03

这些我都听过...不过就是搞不懂
那些时间是怎么算出来的，数据是怎么统计出来的
比如说我在加拿大的话.时差跟中国是12小时左右吧那么中国的凌晨3点就是加拿大的下午3点
那我是不是在排毒啊

？
不会是得加拿大的晚上我才能排毒吧
那为何同一时间，加拿大的我正在熟睡中排毒，而身在中国的朋友却在精精神神玩梦幻
难道说五脏六腑还会因时区而有不同的生理运作

费解费解，求生物达人

夏小落 · 发表于 2012-1-26 01:21:51

听我堂姐说了。把我教育了一番。
可，还是没用。

夏小落 · 发表于 2012-1-26 01:21:52

听我堂姐说了。把我教育了一番。
可，还是没用。

双人旁 · 发表于 2012-1-26 01:33:33

亲如果你在加拿大的话那么排毒时间大概就在夜晚也就是加拿大的这个时间懂了吗

吻你一辈子 · 发表于 2012-1-26 01:35:32

学习了。

374254854 · 发表于 2012-1-26 01:38:54

dou kan guo

缱绻旧时光。 · 发表于 2012-1-26 01:47:13

我很早就知道了,可是没做。。。

恨不逢君 · 发表于 2012-1-26 01:55:27

我记得有人告诉我，偶尔熬夜的话对身体危害很大，不过经常熬夜的话危害反而没有了，因为身体的作息时间已经改变了，不知道是不是真的？

A你从来不懂 · 发表于 2012-1-26 01:58:25

我是不相信的。呵呵。

回眸不见 · 发表于 2012-1-26 02:17:48

内容悲催的生物钟已经毁了，，，

添油加醋 · 发表于 2012-1-26 07:29:39

凌晨6点睡，下午17点起床的路过....

只看该作者 · 发表于 2012-1-26 07:54:14

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78775357 · 发表于 2012-1-26 07:59:05

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