【6月24我们开始减肥好不好】有木有姐妹一起减肥的，话说这是个记录贴=w=！！

没有蛀牙︵＊ · 发表于 2011-6-24 11:39:16

木有人要一起减...

=w=早上冬瓜生菜虾皮汤

中午1点加餐西瓜

第一天我可以忍住忍住吗！！！

°／凌偌影、 · 发表于 2011-6-24 11:40:29

原帖由 没有蛀牙︵＊ 于 2011-6-24 11:39 发表
木有人要一起减...

=w=早上冬瓜生菜虾皮汤

中午1点加餐西瓜

第一天我可以忍住忍住吗！！！

可以的-.=我每天早上10点起就吃2个玉米。。。6点吃晚饭。。。

没有蛀牙︵＊ · 发表于 2011-6-24 11:44:13

原帖由 °／凌偌影、 于 2011-6-24 11:40 发表

可以的-.=我每天早上10点起就吃2个玉米。。。6点吃晚饭。。。

我不打算吃晚饭的说

肿么办！

比翼双飞て． · 发表于 2011-6-24 11:48:15

20.8
这个准吗？？？
我如此胖穿28的裤子了还是个适中？？
我自己都觉得胖！！

°／凌偌影、 · 发表于 2011-6-24 11:50:10

原帖由 没有蛀牙︵＊ 于 2011-6-24 11:44 发表

我不打算吃晚饭的说肿么办！

我觉得吧，不该一下就补吃晚饭，身体会熬不住的。晚上起码也要吃点水果什么的

.

黎、似墨 · 发表于 2011-6-24 11:52:29

原帖由 没有蛀牙︵＊ 于 2011-6-24 11:19 发表
玩梦幻玩的我果然是个胖纸了
我不要做胖纸
求一起减肥的姐妹
如果你很瘦就不要叮咚我了好不好
说下要求,,,参加这个一起的请一定要抱着互相督促的决心。要对于咱们胖的别致的jm多些 ...

一起减。求群。

︷〆桃誮o泪 · 发表于 2011-6-24 11:55:09

我20

话说我妹妹的同事吃减肥餐，中午1颗杨梅1瓶酸奶，
结果熬了两天低血糖晕倒了，还把好好的胃熬出病了

青杏杳杳。 · 发表于 2011-6-24 11:59:05

17.039230801

..

可是我想瘦腿- -..

°／凌偌影、 · 发表于 2011-6-24 12:00:10

原帖由 ︷〆桃誮o泪 于 2011-6-24 11:55 发表
我20
话说我妹妹的同事吃减肥餐，中午1颗杨梅1瓶酸奶，
结果熬了两天低血糖晕倒了，还把好好的胃熬出病了

节食减肥什么的最伤害身体了。我吃过苹果餐。就是每天都吃苹果。。。。
然后买了一箱苹果。。。。。现在我看到苹果都想吐。

.

命薄如戏 · 发表于 2011-6-24 12:00:51

我也想减肥啊老公老是嫌我胖
在家天天不动弹就是上网怎么能不胖啊

音绵萌锦 · 发表于 2011-6-24 12:03:28

昨天开始过早不食
早餐是一个鸡蛋

没有蛀牙︵＊ · 发表于 2011-6-24 12:03:59

.求一起减，我先去补牙了

今儿是我弄蛀牙的时刻！！！

︷〆桃誮o泪 · 发表于 2011-6-24 12:04:18

原帖由 °／凌偌影、 于 2011-6-24 12:00 发表

节食减肥什么的最伤害身体了。我吃过苹果餐。就是每天都吃苹果。。。。
然后买了一箱苹果。。。。。现在我看到苹果都想吐。.

我学过营养学，要是算好热量和运动量的话，减肥很容易，那些明星就有专业的营养师给他们调理
节食不是不吃饭，而是搭配好了吃，像我妹妹同事那种吃法，纯粹是嫌命长了

°／凌偌影、 · 发表于 2011-6-24 12:05:06

原帖由 音绵萌锦 于 2011-6-24 12:03 发表
昨天开始过早不食
早餐是一个鸡蛋

。。。没几天肯定撑不住，如果唐床上还可以。还要玩电脑什么的肯定要晕倒的。。。。胃伤害会很大啊

小猫的耳朵。 · 发表于 2011-6-24 12:07:07

原帖由 毒t1° 于 2011-6-24 11:25 发表
骨感界路过………