一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:09:57

五月份头上开始减肥的，从108KG降低94.5KG，当然还要算掉减轻了1.5KG样子的衣服分量。

有自动的游戏真方便，如果梦幻没自动的话，估计不少人都玩不了了。

另外吐槽一下，体能上升的好慢，12.5KG的哑铃，抓举从10个提升至20个，提升最多的一个动作是两手紧握哑铃前平举，然后做扩胸运动，从4下提升至14下。

50KG的杠铃从勉强抓举，到抓举3下。

按体重百分比计算，我仍然连正常人的力气都没达到

半甜银时 · 发表于 2013-5-21 18:37:17

为什么我53KG 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

啸雨∮残风 · 发表于 2013-5-21 18:33:28

哑铃真心不是问题，问题是当你把一个体积像冰箱一样大，重量也50公斤的箱子搬上9楼，你就知道其实哑铃还是不错的

七境重梦 · 发表于 2013-5-21 18:21:47

手机党。顶一个。

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 18:21:09

回复 18# 291623686-a

淡定，我作为资深胖子，已经习惯别人喊我胖子了

291623686-a · 发表于 2013-5-21 18:10:56

最

不胖的人在胖子前面说我TMD的又胖..我只能说**

传说中的天兵 · 发表于 2013-5-21 16:14:48

　　104公斤？这就是传说中的二师兄？二师兄，你好。

№曾经の爱过 · 发表于 2013-5-21 15:48:32

KG

.....

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:46:41

回复 14# 903505396

我不穿鞋的净身高也是175CM……可我接近你两倍的分量，简直就是咒师的暴击

903505396 · 发表于 2013-5-21 15:38:31

真羡慕我一个月前118斤这个周拉肚子现在108斤才 175CM 瘦的皮包骨头了看到胖子就羡慕

等待∧睡美人Ψ · 发表于 2013-5-21 15:37:39

[真的淡然 5/21 15:12]

这体重。。。

[卖女孩的小火柴 5/21 15:12]

KG

[拟宝珠缠 5/21 15:12]

最后的天宫 · 发表于 2013-5-21 15:33:00

＠╭＝＝╮ ┌＝════════＝┐
╭╯让路║═ 我要赶着去山口山了 ║
╰⊙═⊙╯ └═⊙═＝═⊙═＞＞＞＞＞＠

城春草木深 · 发表于 2013-5-21 15:18:33

减肥啊啊啊啊啊

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:16:09

回复 7# 亢龙有悔7705

只要打钩后，只有发主题的人可以看见回复

小铜 · 发表于 2013-5-21 15:15:37

我看成了克

一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG

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