一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:09:57

五月份头上开始减肥的，从108KG降低94.5KG，当然还要算掉减轻了1.5KG样子的衣服分量。

有自动的游戏真方便，如果梦幻没自动的话，估计不少人都玩不了了。

另外吐槽一下，体能上升的好慢，12.5KG的哑铃，抓举从10个提升至20个，提升最多的一个动作是两手紧握哑铃前平举，然后做扩胸运动，从4下提升至14下。

50KG的杠铃从勉强抓举，到抓举3下。

按体重百分比计算，我仍然连正常人的力气都没达到

亢龙有悔7705 · 发表于 2013-5-21 15:11:11

回复 1# 真的淡然
告诉我怎么发只是作者可见帖我给你10分

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:12:05

回复 2# 亢龙有悔7705

什么东西怎么发？

卖女孩的小火柴 · 发表于 2013-5-21 15:12:08

这体重。。。

エミリア · 发表于 2013-5-21 15:12:22

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:13:16

回复 2# 亢龙有悔7705

发帖的时候下拉，有回帖仅作者可见的选项，打钩即可。

亢龙有悔7705 · 发表于 2013-5-21 15:14:13

回复 3# 真的淡然
就是那个编辑掉
别人谁也看不到那个？

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:14:40

回复 5# 拟宝珠缠

莫须惊讶，你要相信两极分化的世界

小铜 · 发表于 2013-5-21 15:15:37

我看成了克

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:16:09

回复 7# 亢龙有悔7705

只要打钩后，只有发主题的人可以看见回复

城春草木深 · 发表于 2013-5-21 15:18:33

减肥啊啊啊啊啊

最后的天宫 · 发表于 2013-5-21 15:33:00

＠╭＝＝╮ ┌＝════════＝┐
╭╯让路║═ 我要赶着去山口山了 ║
╰⊙═⊙╯ └═⊙═＝═⊙═＞＞＞＞＞＠

等待∧睡美人Ψ · 发表于 2013-5-21 15:37:39

[真的淡然 5/21 15:12]

这体重。。。

[卖女孩的小火柴 5/21 15:12]

KG

[拟宝珠缠 5/21 15:12]

903505396 · 发表于 2013-5-21 15:38:31

真羡慕我一个月前118斤这个周拉肚子现在108斤才 175CM 瘦的皮包骨头了看到胖子就羡慕

真的淡然 · 发表于 2013-5-21 15:46:41

回复 14# 903505396

我不穿鞋的净身高也是175CM……可我接近你两倍的分量，简直就是咒师的暴击

一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG

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