我好像腰椎盘突出了

不敢乱说话 · 发表于 2022-6-25 12:53:16

明明每天就玩3个小时左右，腰椎盘居然突出了。
导致右腿从股到小腿处，总觉得像是拉韧带一样的酸痛。

目前还没去医院，但是已经百度了。

建议刷子们保重身体

鲸喵喵 · 发表于 2022-6-25 13:07:03

游戏的时候切记要适当的休息~
玩一会之后，还要注意眼部的休息，
眺望一下远处啊什么的。
久坐也要注意起来溜达溜达~

一定要注意身体哦

十里霓虹~飞扬 · 发表于 2022-6-25 13:13:05

淡然哥刷不动了

我曾经很帅 · 发表于 2022-6-25 15:09:53

不要一直坐着。还是偶尔要起来走动走动的

你若成风~ · 发表于 2022-6-25 15:30:42

百度查病，起步就是艾症

免影 · 发表于 2022-6-25 16:54:06

鲸喵喵发表于 2022-6-25 13:07

眼保健操走起

′王少军り． · 发表于 2022-6-25 17:37:46

眼保健操走起

咖妃 · 发表于 2022-6-25 17:40:18

不要去，明天刷周末活动

梦幻三界达人 · 发表于 2022-6-25 18:17:42

坐姿不正确，鉴定完毕。。

秦木初。 · 发表于 2022-6-26 20:57:59

有点毛病就找度娘一般都会很严重

.

ZYQ110 · 发表于 2022-6-26 21:09:24

5年前就腰间盘突出了，从臀部到大腿小腿脚后跟疼，拖了2月才去医院，该上班就上班，不上班就躺着！养着，最后，起来都费劲！没辙去医院，中医院，骨科，针灸，扎了几针，立马不怎么疼了，可以走路了，去的时候坐车，针灸完！又做了一个牵引，拔罐！回去的时候，自己走着3公里回家的

ZYQ110 · 发表于 2022-6-26 21:10:59

然后呢！开始，腰断断续续的疼了大概1年，在往后就不疼了

主要睡硬板床！

ZYQ110 · 发表于 2022-6-26 21:13:12

冬天多穿衣，带护腰，省的着凉腰疼！开始，医生让我开几个疗程的那啥牵引之类的辅助治疗，最后，让我住院观察做手术，我上网看，说是有一定概率做完会腰疼，看完这个百科，再也没去过医院了，腰，现在不着凉就不疼了

ZYQ110 · 发表于 2022-6-26 21:14:24

该干嘛干嘛就干嘛！每天坐办公室12小时，回宿舍在坐8小时，腰不疼，真的

youyouu · 发表于 2022-6-26 22:19:53

可以考虑买普格瑞司的椅子800多块坐的腰不疼我就是坐那个的就是有点贵

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