感觉身体大不如前了

放开手指 · 发表于 2019-10-19 12:04:31

梦梦西游发表于 2019-10-19 09:31
我能说我上了4年夜班。110斤半年多就成了200斤，然后始终就下不去了么。血压，脂肪肝啥的也接踵而来

天涯论坛里说，很多长期夜班不到60走了一波，小心啊

小妞:)不缺爱 · 发表于 2019-10-19 12:04:43

饮食不当，缺乏锻炼，睡眠不足，食物钟错乱

广东莱昂纳多 · 发表于 2019-10-19 12:20:01

不如意的工作该换就换

如果勉强适得其反

如果还是单身年轻就是资本

裹着爱的生命 · 发表于 2019-10-19 12:32:38

晚上7点到第二天12点？不会头昏脑胀嘛，真能熬