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66楼
发表于 2017-4-25 05:59:35
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来自:浙江
我以前也跟楼主一样,这个毛病确实很难改,因为你时间长了养成了一种习惯,要改掉这个坏习惯就要用一个好习惯来代替。首先你要养成的习惯是八个字,食饮有节,起居有常。一日三餐,不能叫外卖。日出而作,日落而息,晚上睡觉,白天玩游戏是一样的。其实很简单,就是顺应自然。白天太阳出来,阳气上升,外界由阴变阳,由冷变热,由黑变白。人也是如此,由阴变阳,由静变动。所有的生物都是天地自然孕育而成,都顺应自然的规律,人也是如此。顺其自然,自天佑之,而吉无不利。 |
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