坚持不了半小时。正常吗？

微笑敷衍心疼丶 · 发表于 2018-6-5 09:05:32

本帖最后由莫染染于 2018-6-30 12:08 编辑

以前读书的时候，可是在场上浪几小时都不觉得累的猴子。出来工作后，没运动感觉人都快废了—.—。

早晚死网吧里 · 发表于 2018-6-5 09:14:07

亚健康状态

625288276 · 发表于 2018-6-5 09:17:41

水成大水龙 · 发表于 2018-6-5 09:25:00

主要是没激情，就跟喝酒似的，朋友在一块，成扎成扎的喝，一个人一瓶撂倒。

神瑞パ宫主 · 发表于 2018-6-5 09:27:42

下班后坚持锻炼就不会了

微笑敷衍心疼丶 · 发表于 2018-6-5 09:29:15

神瑞パ宫主发表于 2018-6-5 09:27
下班后坚持锻炼就不会了

现在下班后都是坚持梦幻，一天不做师门感觉亏几亿

落世浮华 · 发表于 2018-6-5 09:37:24

看标题以为你在说床上时间

，想看看坚持半个小时的神人

失忆的金鱼 · 发表于 2018-6-5 09:53:14

微笑敷衍心疼丶发表于 2018-6-5 09:29
现在下班后都是坚持梦幻，一天不做师门感觉亏几亿

结果玩了才发现，不如不玩！

刹那余光 · 发表于 2018-6-5 09:58:38

身体不一样了，年龄不一样。小时候活蹦乱跳，现在年纪上来，运动起来全身酸

chengwei2302@16 · 发表于 2018-6-5 10:04:03

前两年脂肪肝，每天坚持夜跑，周末跑球场蹭队跟小年轻踢球，刚开始十分钟就受不了，球也停不稳，动作走形严重。
小半年后就好了，还能经常做些花式动作过人啥的，小年轻都常夸我：叔，不赖啊，有两下子

不过这两年一停下来。这肚子.......

彪布拉基 · 发表于 2018-6-5 10:26:19

坚持每天都练，身体适应了就好了

紫夜悠枫 · 发表于 2018-6-5 11:30:30

习惯就好了

逛逛吧 · 发表于 2018-6-6 08:47:35

30分钟刚跑完三公里，问题是还穿着带钢板的劳保鞋

小树随风摇曳 · 发表于 2018-6-6 09:06:00

男人保养靠运动！

昵称8990b6 · 发表于 2018-6-6 14:56:50

每天要坚持锻炼。不过要保证1小时起步。什么活动都OK。就跟运动员一样，半年不训练成绩也没比天天锻炼的普通人好多少。