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[交流] 第一次爆照,论坛都在说减肥,这我可有经验了。

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楼主
发表于 2021-10-20 13:02:21 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自:上海
本帖最后由 鲸喵喵 于 2021-10-20 13:05 编辑

我小时候很瘦很瘦,爸妈嫌我太瘦,硬生生用各种办法让我变胖一些,没想到我一变胖就停不下来了,到初中中考的时候,体育测试270斤。然后高中的时候身体发育加上学习压力,体重降低到220斤左右,然后大学的时候体重一直在240-260斤。
2020年9月考研上岸,开学的260斤到2021年5月初的140斤,8个月减掉了120斤。最轻的时候是今年6月份端午,当时132斤。
减肥还是得下定决心;他们说我毅力很坚定啊,羡慕我之类的。其实吧,减肥与其说是靠毅力,倒不如说是靠驱动力,想想减肥之后,身体更健康,外表更好看了,就有动力抑制自己吃垃圾食品的欲望了;到现在的10月份,体重一直保持在140斤左右,并没有反弹。减肥的时候看一些营养学的视频,很实用的~
道路是曲折的,前途是光明的;好了,大家减肥加油  不要只顾着玩游戏






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发表于 2021-10-23 10:50:02 | 只看该作者 来自:广东
减那么多,瘦后肚皮起皱折吗?
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52
发表于 2021-10-22 07:51:51 | 只看该作者 来自:辽宁
样貌。。。。
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51
发表于 2021-10-22 07:48:36 | 只看该作者 来自:广东
厉害厉害
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50
发表于 2021-10-22 07:35:43 | 只看该作者 来自:湖北

就你动不动奶茶糕点外卖……吃饱再减肥吧
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49
发表于 2021-10-22 06:55:02 | 只看该作者 来自:陕西
我也想减肥…减掉15斤就好
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48
发表于 2021-10-21 22:53:16 | 只看该作者 来自:湖南
挺好挺帅的
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47
发表于 2021-10-21 11:11:34 | 只看该作者 来自:湖北
13515546512 发表于 2021-10-21 09:09
瘦了120斤呢,家里亲戚都不认识我了

声音没变就还是你本人,哈哈
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46
发表于 2021-10-21 11:09:00 | 只看该作者 来自:北京
勃起的蜗牛 发表于 2021-10-20 18:01
我想增肥。。。。现在178,65公斤!怎么吃都不胖!以前最高80公斤!然后胃病比较厉害!爆瘦到60,怎么说呢 ...

我也想增肥,我也178。还不到120斤。爱喝啤酒,也爱吃肉,还比较懒。就是不长肉,苦恼!最重时也就123斤,还是冬天
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45
发表于 2021-10-21 10:02:22 | 只看该作者 来自:安徽
已撸。
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44
发表于 2021-10-21 09:56:35 | 只看该作者 来自:河南
长不胖体质路过,没有减肥困扰。
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43
发表于 2021-10-21 09:39:00 | 只看该作者 来自:浙江
继续练,练到锁骨可以养鱼,腰要A4纸那么粗才行
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42
发表于 2021-10-21 09:28:28 | 只看该作者 来自:四川
第一张好像渡边直美。。。
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41
发表于 2021-10-21 09:14:37 | 只看该作者 来自:浙江
好励志的帖子
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40
发表于 2021-10-21 09:13:02 | 只看该作者 来自:广东
你这个减肥效果杠杠的啊
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