男生们，你们有腹肌吗？

米忧可 · 发表于 2012-8-14 16:28:46

可恶的GM · 发表于 2012-8-14 19:32:40

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sir魔宝 · 发表于 2012-8-14 19:32:16

肉肉肚更可爱

゛喵咪老师つ · 发表于 2012-8-14 19:32:12

楼主你又调皮了

疯狂屠夫 · 发表于 2012-8-14 19:26:47

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神气しんちゃん · 发表于 2012-8-14 19:16:43

游泳圈可以吗。

如何让我遇见你 · 发表于 2012-8-14 18:13:46

我有排骨。。。

如何让我遇见你 · 发表于 2012-8-14 18:12:45

我有排骨。。。

油辣椒 · 发表于 2012-8-14 18:11:10

玩梦幻的都只有一大块吧

阿弄。 · 发表于 2012-8-14 18:09:01

回复 21# 恋随风逝

做到你有腹部肌肉有点酸痛的感觉最为适宜，没有特定的数量，因人而异吧，你要是腹部不怎么结实做多了反而会受伤。

材神 · 发表于 2012-8-14 18:02:04

内容不明显

怕冷的刺猬 · 发表于 2012-8-14 17:56:57

肉肉的

的

恋随风逝 · 发表于 2012-8-14 17:46:36

回复 18# a648629778

每天做多少个几天可以练出明显腹肌！？

天籁七喜 · 发表于 2012-8-14 17:46:07

不多也就六块!

暗寻¨虫 · 发表于 2012-8-14 17:42:51

有肚鸡行不

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