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标题: 我好像腰椎盘突出了 [打印本页]

作者: 不敢乱说话 时间: 2022-6-25 12:53
标题: 我好像腰椎盘突出了

明明每天就玩3个小时左右，腰椎盘居然突出了。
导致右腿从股到小腿处，总觉得像是拉韧带一样的酸痛。

目前还没去医院，但是已经百度了。

建议刷子们保重身体

作者: 鲸喵喵 时间: 2022-6-25 13:07
游戏的时候切记要适当的休息~
玩一会之后，还要注意眼部的休息，
眺望一下远处啊什么的。
久坐也要注意起来溜达溜达~

一定要注意身体哦

作者: 十里霓虹~飞扬 时间: 2022-6-25 13:13
淡然哥刷不动了

作者: 我曾经很帅 时间: 2022-6-25 15:09
不要一直坐着。还是偶尔要起来走动走动的

作者: 你若成风~ 时间: 2022-6-25 15:30
百度查病，起步就是艾症

作者: 免影 时间: 2022-6-25 16:54

鲸喵喵发表于 2022-6-25 13:07

眼保健操走起

作者: ′王少军り． 时间: 2022-6-25 17:37

眼保健操走起

作者: 咖妃 时间: 2022-6-25 17:40
不要去，明天刷周末活动

作者: 梦幻三界达人 时间: 2022-6-25 18:17
坐姿不正确，鉴定完毕。。

作者: 秦木初。 时间: 2022-6-26 20:57
有点毛病就找度娘一般都会很严重

作者: ZYQ110 时间: 2022-6-26 21:09
5年前就腰间盘突出了，从臀部到大腿小腿脚后跟疼，拖了2月才去医院，该上班就上班，不上班就躺着！养着，最后，起来都费劲！没辙去医院，中医院，骨科，针灸，扎了几针，立马不怎么疼了，可以走路了，去的时候坐车，针灸完！又做了一个牵引，拔罐！回去的时候，自己走着3公里回家的

作者: ZYQ110 时间: 2022-6-26 21:10
然后呢！开始，腰断断续续的疼了大概1年，在往后就不疼了

主要睡硬板床！

作者: ZYQ110 时间: 2022-6-26 21:13
冬天多穿衣，带护腰，省的着凉腰疼！开始，医生让我开几个疗程的那啥牵引之类的辅助治疗，最后，让我住院观察做手术，我上网看，说是有一定概率做完会腰疼，看完这个百科，再也没去过医院了，腰，现在不着凉就不疼了

作者: ZYQ110 时间: 2022-6-26 21:14
该干嘛干嘛就干嘛！每天坐办公室12小时，回宿舍在坐8小时，腰不疼，真的

作者: youyouu 时间: 2022-6-26 22:19
可以考虑买普格瑞司的椅子800多块坐的腰不疼我就是坐那个的就是有点贵

作者: 天才and白痴 时间: 2022-6-26 22:28
去医院查查好点，不要一直在网络上查哈

作者: 哟，老王啊 时间: 2022-6-28 08:48
恭喜

作者: 小小小柒7 时间: 2022-6-28 09:39

ZYQ110 发表于 2022-6-26 21:10
然后呢！开始，腰断断续续的疼了大概1年，在往后就不疼了主要睡硬板床！

吊单杠有用，多锻炼背肌。

作者: 935466634 时间: 2022-6-28 09:58
终于知道为什么淡然哥在刷又喷奖励太高了，，原来如此

作者: 往里逛逛 时间: 2022-6-28 10:00
不要查百度，百度都是AZ起步

作者: ZYQ110 时间: 2022-6-28 11:00

小小小柒7 发表于 2022-6-28 09:39
吊单杠有用，多锻炼背肌。

做小燕飞

作者: 不敢乱说话 时间: 2022-6-28 11:47
好像只是脚抽筋

作者: CC畅 时间: 2022-6-28 12:27
建议躺着玩

作者: 瞬间的瞬间 时间: 2022-6-28 17:17
难道你平时都是站着的，或者躺着的？

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