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标题: 第一次爆照，论坛都在说减肥，这我可有经验了。 [打印本页]

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 13:02
标题: 第一次爆照，论坛都在说减肥，这我可有经验了。
本帖最后由鲸喵喵于 2021-10-20 13:05 编辑

我小时候很瘦很瘦，爸妈嫌我太瘦，硬生生用各种办法让我变胖一些，没想到我一变胖就停不下来了，到初中中考的时候，体育测试270斤。

然后高中的时候身体发育加上学习压力，体重降低到220斤左右，然后大学的时候体重一直在240-260斤。
2020年9月考研上岸，开学的260斤到2021年5月初的140斤，8个月减掉了120斤

。最轻的时候是今年6月份端午，当时132斤。

减肥还是得下定决心；他们说我毅力很坚定啊，羡慕我之类的。其实吧，减肥与其说是靠毅力，倒不如说是靠驱动力，想想减肥之后，身体更健康，外表更好看了，就有动力抑制自己吃垃圾食品的欲望了；到现在的10月份，体重一直保持在140斤左右，并没有反弹。减肥的时候看一些营养学的视频，很实用的~

道路是曲折的，前途是光明的；好了，大家减肥加油

不要只顾着玩游戏

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作者: 梅書銘 时间: 2021-10-20 13:10
楼猪说的真好

给楼猪点赞啦

作者: 请叫我路飞 时间: 2021-10-20 13:11

羡慕楼主

作者: 节度使 时间: 2021-10-20 13:23
本帖最后由鲸喵喵于 2021-10-20 13:30 编辑

一个月15斤

作者: 7291459 时间: 2021-10-20 13:25
我最瘦的时候，是我刚出生的时候

18年一场意外，我轻了20斤，然后现在长回来了，又多了20斤

作者: 鲸喵喵 时间: 2021-10-20 13:31
每一个胖胖都是潜力股

作者: 不敢乱说话 时间: 2021-10-20 13:35
为什么你们敢在网络上轻易的爆照

作者: 酱油打一壶 时间: 2021-10-20 13:42
还是左边那张帅一点，右边的跟块排骨一样

作者: 酱油打一壶 时间: 2021-10-20 13:46
增肥有啥诀窍吗

，我想体验一下胖嘟嘟的感觉

作者: 密斯特小坏 时间: 2021-10-20 14:00
左边照片，胖的霸气，一看就是有钱人，右边照片，还不如左边

作者: 虫虫° 时间: 2021-10-20 14:01
小胖让我来看这个帖子。

作者: 迷雾寻归路 时间: 2021-10-20 14:03

虫虫° 发表于 2021-10-20 14:01
小胖让我来看这个帖子。

他自己不来看看吗

作者: 小手放口袋 时间: 2021-10-20 14:05
我也想减肥

作者: 小马虫 时间: 2021-10-20 14:10
哈喽，顶一下。

作者: 绝恋碎心鱼 时间: 2021-10-20 14:15
减肥可不简单呀

作者: 泽拉图啊啊啊 时间: 2021-10-20 14:18

迷雾寻归路发表于 2021-10-20 14:03
他自己不来看看吗

虫妈快喊他自己来看看

作者: 小胖手 时间: 2021-10-20 14:43
减肥真的太难了！！

作者: 葫芦梓 时间: 2021-10-20 15:34
我咋看就不是一个人啊！

作者: 十里霓虹~飞扬 时间: 2021-10-20 15:42
8个月减掉120斤

，能告诉我一下如何减肥吗？我想减20斤

作者: ォへ诗月〃 时间: 2021-10-20 16:42
减重简单啊，控制住嘴就行，减脂比较考验毅力，要多运动

作者: 相亲失败三次 时间: 2021-10-20 18:01
我想增肥。。。。现在178，65公斤！怎么吃都不胖！以前最高80公斤！然后胃病比较厉害！爆瘦到60，怎么说呢，做硬板凳都杠屁股，疼！现在3年养胃，不吃酸辣凉，不吃韭菜蒜，也就65。。。。

作者: 相亲失败三次 时间: 2021-10-20 18:01
一顿烧烤，又住院了。。。。

作者: 小楽子丶 时间: 2021-10-20 18:15
减肥干啥，走到最后一把火，只有1斤，2斤了

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:15

勃起的蜗牛发表于 2021-10-20 18:01
我想增肥。。。。现在178，65公斤！怎么吃都不胖！以前最高80公斤！然后胃病比较厉害！爆瘦到60，怎么说呢 ...

你这体质，我还真是羡慕啊。增重的话建议吃点坚果类食品，热量高，对身体还好。如果你有喜欢吃的零食如巧克力薯片之类的，也可以吃点。

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:18

请叫我路飞发表于 2021-10-20 13:11
羡慕楼主

减肥加油~我知道你也在减

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:20

鲸喵喵发表于 2021-10-20 13:31
每一个胖胖都是潜力股

终于摆脱了十多年胖胖的称号

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:21

节度使发表于 2021-10-20 13:23
一个月15斤

减肥前期基本一个月20斤，后面很难减

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:23

小楽子丶发表于 2021-10-20 18:15
减肥干啥，走到最后一把火，只有1斤，2斤了

我减肥最主要的原因还是身体出问题了，二十二三岁血压就160+，心脏压力太大，肝功能也有问题了。减肥之后，这些都好了。

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:24

7291459 发表于 2021-10-20 13:25
我最瘦的时候，是我刚出生的时候
18年一场意外，我轻了20斤，然后现在长回来了，又多了20斤

出意外了啊？生活无常啊真是

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:26

不敢乱说话发表于 2021-10-20 13:35
为什么你们敢在网络上轻易的爆照

因为我感觉咱论坛老哥老姐们都是很不错的人，虽然会骂骂游戏CH之类的，生活中还是很有爱的，经常分享日常的人肯定是热爱生活的人

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:27

酱油打一壶发表于 2021-10-20 13:42
还是左边那张帅一点，右边的跟块排骨一样

太胖了，现在大城市审美偏瘦，如果一个人太胖，他们会认为你很懒，没自制力之类的。。

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:28

酱油打一壶发表于 2021-10-20 13:46
增肥有啥诀窍吗，我想体验一下胖嘟嘟的感觉

别，一胖血压就上来了，心脏负担加大，肝功能也会受影响

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:29

密斯特小坏发表于 2021-10-20 14:00
左边照片，胖的霸气，一看就是有钱人，右边照片，还不如左边

但现在年轻人会感觉胖的人懒散，没自制力之类的。

作者: 13515546512 时间: 2021-10-20 18:30

小手放口袋发表于 2021-10-20 14:05
我也想减肥

那就开始吧~动起来动起来~~

作者: 浪漫de燕子 时间: 2021-10-20 20:01
啊这？是同一个人嘛

作者: 浪漫de燕子 时间: 2021-10-20 20:03

7291459 发表于 2021-10-20 13:25

看你头像就知道你是个胖娃娃

作者: 横扫一剪梅 时间: 2021-10-20 20:50

酱油打一壶发表于 2021-10-20 13:46
增肥有啥诀窍吗，我想体验一下胖嘟嘟的感觉

想胖还不容易每天睡前吃点巧克力油炸食品碳酸饮料马无夜草不肥

作者: 横扫一剪梅 时间: 2021-10-20 20:54
一定要管住嘴不然一定会反弹的我现在减完之后一顿酒胖3斤是常有的不管胖瘦还是要有个健康的饮食习惯

作者: 13515546512 时间: 2021-10-21 09:09

浪漫de燕子发表于 2021-10-20 20:01
啊这？是同一个人嘛

瘦了120斤呢，家里亲戚都不认识我了

作者: 韩云瑾 时间: 2021-10-21 09:13
你这个减肥效果杠杠的啊

作者: 晴儿呀 时间: 2021-10-21 09:14
好励志的帖子

作者: 猫咪好郁闷 时间: 2021-10-21 09:28
第一张好像渡边直美。。。

作者: 酱油打一壶 时间: 2021-10-21 09:39
继续练，练到锁骨可以养鱼，腰要A4纸那么粗才行

作者: 梦断若离 时间: 2021-10-21 09:56
长不胖体质路过，没有减肥困扰。

作者: 我来说句公道话 时间: 2021-10-21 10:02
已撸。

作者: 背负枷锁 时间: 2021-10-21 11:09

勃起的蜗牛发表于 2021-10-20 18:01
我想增肥。。。。现在178，65公斤！怎么吃都不胖！以前最高80公斤！然后胃病比较厉害！爆瘦到60，怎么说呢 ...

我也想增肥，我也178。还不到120斤。爱喝啤酒，也爱吃肉，还比较懒。就是不长肉，苦恼！最重时也就123斤，还是冬天

作者: 浪漫de燕子 时间: 2021-10-21 11:11

13515546512 发表于 2021-10-21 09:09
瘦了120斤呢，家里亲戚都不认识我了

声音没变就还是你本人，哈哈

作者: 神瑞パ宫主 时间: 2021-10-21 22:53
挺好挺帅的

作者: 咖妃 时间: 2021-10-22 06:55
我也想减肥…减掉15斤就好

作者: 挧过灬兲綪 时间: 2021-10-22 07:35

小手放口袋发表于 2021-10-20 14:05
我也想减肥

就你动不动奶茶糕点外卖……吃饱再减肥吧

作者: 逗神 时间: 2021-10-22 07:48
厉害厉害

作者: 凝结的命运 时间: 2021-10-22 07:51
样貌。。。。

作者: 节度使 时间: 2021-10-23 10:50
减那么多，瘦后肚皮起皱折吗？

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