灰太狼@ 发表于 2019-8-2 09:42:22

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雪晓琴枫 发表于 2019-8-2 09:44:39

捏着鼻子吸烟，然后可以出现逆转现象。因为每次吸烟都呛到，所以你脑子会自动排斥。有很好效果

烟飞烟灭 发表于 2019-8-2 10:07:36

真想戒烟？那就告诉你把，首先你要停止玩游戏1个月以上。因为突然不抽烟，你会觉得浑身没劲，这个时候不适宜干任何事情，包括上班，游戏，体力活，你会不停地犯困，没力气只想睡觉，期间多喝水尽量排除体内的一部分毒素，这个状态会保持一周左右。然后你会慢慢有精神，但是嘴，喉咙还是会有些发痒，想抽烟，这个时候最适宜找些别的东西来转移注意力，切记不要找之前一直抽烟做的事，比如玩游戏。你可以出去散散步 呼吸新鲜空气，跑跑步，把身体的机能活动一下 （我那时是夜跑几公里）这段时间能活动，但是尽量不要和抽烟的朋友接触，因为他们会礼貌性地递烟给你，即使知道你在戒烟，可能你会不接，但是你跟他相处的时候他在抽，你就会一直在幻想着自己抽，没忍耐力的人建议不要这样做。不出门的时候可以看电影追剧，但是千万别碰游戏，能坚持到一个月以后，你才算是戒烟的开始。你会完全拥有一个你意想不到的强迫的身体，我烟龄5年，前年才戒掉，玩游戏的话4个小时抽完1包很正常，一天也要抽2包多。现在就算看到烟我也没感觉，甚至现在别人给我烟，礼貌性地抽一口都会觉得头晕，然后等烟自己燃烧掉，甚至礼貌性的不接被人的烟，特别是陌生人，偶然朋友生日聚会什么的，喝多了也会抽1-2根，但是过了第二天也不会说想要抽烟，反正现在抽烟变成了可抽可不抽，平时自己不买，朋友递烟也不要，除非喝了点酒会抽几口。

龙翼∽天翔 发表于 2019-8-2 10:08:39

想抽烟就吃薄荷糖

凝结的命运 发表于 2019-8-2 10:36:51

溜冰去吧

送给梦幻一首歌 发表于 2019-8-2 10:44:19

双手剁了，也就不抽了#17

喜鹊Goddess 发表于 2019-8-2 11:29:03

顽皮蝌蚪 发表于 2019-8-1 08:22
你试试，用纸堵住鼻子，使劲抽一口，会呛一口烟。你是抽烟的，知道呛一口烟多难受，一个小时以内应该不会再 ...

这个是真的 用纸堵住鼻子

い倚门卖哮プ 发表于 2019-8-2 11:33:25

不会啊 我一玩梦幻啥都不要，饭也可以不吃。你5开试试 忙不过来 就不抽烟了

恰恰007 发表于 2019-8-2 12:04:51

来我们这搬砖一个月，抽烟抽的你想吐，最后给都不会抽的！

难以忘怀的mh 发表于 2019-8-2 14:09:25

我只抽南京九五之尊

帅帅漫画 发表于 2019-8-2 14:10:30

顽皮蝌蚪 发表于 2019-8-1 08:22
你试试，用纸堵住鼻子，使劲抽一口，会呛一口烟。你是抽烟的，知道呛一口烟多难受，一个小时以内应该不会再 ...

是…是个狠人#24

顽皮蝌蚪 发表于 2019-8-2 14:15:32

雪晓琴枫 发表于 2019-8-2 09:44
捏着鼻子吸烟，然后可以出现逆转现象。因为每次吸烟都呛到，所以你脑子会自动排斥。有很好效果

捏鼻子会忍不住松开，用纸塞实在了再试试。

卖女孩的小火柴 发表于 2019-8-2 14:18:50

小苏呀 发表于 2019-7-31 21:29
我已经一天2包了

2包辣条么#35

毛毛毛病 发表于 2019-8-2 14:40:43

滚出去抽#15一家子都这样对我#118

狩夕狐. 发表于 2019-8-2 15:01:54

烟嘴上抹上辣椒
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查看完整版本: 如何戒烟，一玩电脑就烟不离手。