【减肥那些事儿】你每天应该喝几杯水？！　　　　第三发

胡二图 · 发表于 2014-5-7 13:32:46

本帖最后由胡二图于 2014-5-7 13:54 编辑

【字多甚入。只看楼主。】

第一发，关于不节食减肥和基代受损及恢复
第二发，为什么你没办法瘦局部？！

第三发，你每天应该喝多少水。

第四发，跑步减肥的深坑陷阱
有些比较专业的术语可以百度或者问我。
时间允许我会在中午或者晚上解答TAT
或者直接微博@泰拳刚猛GANGSTA
他那里有原文。

楼下编辑。

文章转载大酥微博@泰拳刚猛GANGSTA

和谐。爱梦幻的妹子都会瘦。
我要虐腹要马甲线要肌肉酸爽，我要努力嗷。

随你颠沛流离。 · 发表于 2014-5-7 13:36:13

沙画还有吗

占坑坐等！

胡二图 · 发表于 2014-5-7 13:37:52

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心软是瘾 · 发表于 2014-5-7 13:39:43

如果你体重100斤的话，你一天应该喝掉1700到3300ml。
-
可是我只爱喝酸奶。。

胡二图 · 发表于 2014-5-7 13:41:23

回复 4# 心软是瘾

酸奶兑水如何。

自制的酸奶确实放了水啊。
可是酸奶不建议喝太多。还是喝水吧。

随你颠沛流离。 · 发表于 2014-5-7 13:41:26

一天平均三杯(尊的要喝9杯吗。。喝不下的赶脚)。对着电脑特容易缺水。
对面坐了个妹子特好，去茶水间倒水都问我要水吗，我要叫她过来看帖子

心软是瘾 · 发表于 2014-5-7 13:42:26

回复 5# 胡二图

我有酸奶瘾

以后我会努力喝点水的

胡二图 · 发表于 2014-5-7 13:56:05

回复 6# 随你颠沛流离。

早上空腹一杯蜂蜜或者温开水 500ml捏。
中午吃饭前半小时再来一杯 1000ml咧。~~
午睡起来在干掉一杯1500ml咧。 ~~
下班晚饭前再来一杯。 2000 嗷呜。就是这样喵。~

随你颠沛流离。 · 发表于 2014-5-7 14:06:10

回复随你颠沛流离。

早上空腹一杯蜂蜜或者温开水 500ml捏。
中午吃饭前半小时再来一杯 1000ml ...
胡二图发表于 2014-5-7 13:56

我已经赶脚要被淹没了

桑北鹿．ヴ · 发表于 2014-5-7 14:47:54

我一天差不多1700~2000ml！
杯子是350ml的，一天5~6杯左右！倒开水等凉了就喝

胡二图 · 发表于 2014-5-7 14:55:59

回复 9# 随你颠沛流离。
游泳神马的最健康

胡二图 · 发表于 2014-5-7 14:57:18

回复 10# 桑北鹿．ヴ

好健康。运动出汗的话还要再多一些

随你颠沛流离。 · 发表于 2014-5-7 14:58:44

回复随你颠沛流离。
游泳神马的最健康
胡二图发表于 2014-5-7 14:55

现在的游泳池谁敢游。。那就去海边游吧。。前几天刷微博吧。看见那一滴海水放大以后。。。简直就是一锅海鲜汤。。。

桑北鹿．ヴ · 发表于 2014-5-7 15:01:47

回复 12# 胡二图

主要觉得喝水排毒吧！！然后就使劲喝

胡二图 · 发表于 2014-5-7 15:03:20

回复 13# 随你颠沛流离。
俺现在晚上运动会补充好多水。nnd半夜就会起来

胡二图胡二图当前离线积分 19326 头像被屏蔽今日未签到	3楼楼主\| 发表于 2014-5-7 13:37:52 \| 只看该作者来自：江西提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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