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51楼
 
 发表于 2012-6-20 11:08:56
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只看该作者
 来自:辽宁 
| 本帖最后由 gaobie_76 于 2012-6-20 11:10 编辑 
 为毛我一直胖不起来....说好暑假增肥的,前些天还是59,今天睡醒一看可变成57.5........尼玛睡觉多了 ...紫メ魄 发表于 2012-6-19 16:05
 
 
 哎呀,你遇到贵人了,当年上大学的时候我也有和你一样的苦恼!!52公斤的我,就因为太瘦,女友说坐在我身上疙的荒,然后和我分手了。从此我就发奋增肥,现在已经160了,想减都减不下去,可稳固了!!!教你几招:
 第一招:吃到实在吃不下了,去睡觉!
 第二招:爱惜粮食,吃饭绝对不能剩,做多少吃多少,打多少吃多少,而且,见到家里有要坏的东西,通通都要吃掉!
 第三招:这个是绝招,把一锅大白菜+五花肉+豆腐+粉条子的炖菜,和到6两米饭中,狼吞虎咽的吃完,汤都不要剩!
 第四招:吃鸡蛋和香肠,这两种食品都非健康食品,无论是鸡还是猪都是催大的,所以一般的鸡蛋和做肠用的猪肉都有很好的增肥效果。
 以上四招结合使用,我包你像肉食鸡一样,两个月就能出栏!而且此方法不惧怕运动,但切记别在刚吃完时候运动,容易胃下垂!
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