情歌也荒芜♪

史迪奇蓝 · 发表于 2012-6-8 10:50:27

回复 45# 暮色凉尽了；

俩人散步多浪漫呀。哈哈。

暮色凉尽了； · 发表于 2012-6-8 10:52:55

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☆＂魅蛋〃 · 发表于 2012-6-8 10:55:20

我看过一本书上说，女儿腹部的肌肉很好练的，平时走路适当的收腹走，坐着也是。。时间长了。就OK了。。

sweet｀only · 发表于 2012-6-8 10:58:12

吃完饭一定要站半个小时,晚上9点以后绝不摄入食物

xieyan1025 · 发表于 2012-6-8 11:01:39

每天晚饭1小时后快走半小时，要坚持！

小晚安．◎ · 发表于 2012-6-8 11:08:13

仰卧起坐啊

切克闹！ · 发表于 2012-6-8 11:39:50

看看印爪。

金丸兔 · 发表于 2012-6-8 12:15:07

我用这个方法减肚子的，很简单，但是一开始会不习惯，
你呼吸的时候。

吸气时候肚子收。呼出去的时候肚子放。坚持就行了

还有碳酸饮料不要喝肚子杀手男人的啤酒肚就这么来的

暮色凉尽了； · 发表于 2012-6-8 13:30:27

回复 53# 金丸兔

我这人心情不好就喝啤酒。但我不是酒鬼。因为胃不好。有时候和他出去吃饭。他朋友敬我。我只能喝-。- 差点被他们给灌死了。他自己开车又不能喝酒。

卟粫馨° · 发表于 2012-6-8 16:09:10

多运动。试试仰卧起坐吧。- -

梵歌。 · 发表于 2012-6-8 16:30:42

12楼正解嘛的我玩梦幻天天蹲在家玩屁股大了腰胖了

ニ恍若隔世 · 发表于 2012-6-8 16:55:37

多喝柠檬水。。。

系年祭纡°ニ · 发表于 2012-6-8 17:02:28

到处都有赘肉需要减

怨念人生几何。 · 发表于 2012-6-12 13:53:37

同样想瘦肚子的路过~

JAQ。 · 发表于 2012-6-13 07:17:09

内容同求啊。。。。。。

暮色凉尽了；暮色凉尽了；当前离线积分 2501 头像被屏蔽今日未签到	47楼楼主\| 发表于 2012-6-8 10:52:55 \| 只看该作者来自：浙江提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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