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楼主: 囧人

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求减肥方法

＊野蛮＂鬼鬼

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16楼

发表于 2011-8-30 11:18:46 | 只看该作者来自：江西

每天早中下晚。4餐照吃。夜里10看睡没睡着而定吃不吃消夜
每天零食不断。巧克力不断。水果不断，饼干薯片什么都不断

越吃越瘦，现在80斤都快挂不住了。。
楼主可以参考
但是本人很喜欢喝酸奶。。特别脓稠的那种。听说是因为我喝这个玩意才会这样胃口好。。又吃不胖的

我也不知道是不是真的。每天1升酸奶 500ML纯牛奶

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