楼主: 忆如丝
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๑۩۞۩๑普陀山诊所๑۩۞۩๑

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196
发表于 2012-8-28 23:28:54 | 只看该作者 来自:广东
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197
发表于 2012-8-28 23:34:10 | 只看该作者 来自:广东
回复  毓灵


    庸医给我的建议呢????!!!!
碧霄兮佳人 发表于 2012-8-28 23:28



    昨天不是短消息给你啦
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198
发表于 2012-8-28 23:42:47 | 只看该作者 来自:浙江
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199
发表于 2012-8-29 00:38:23 | 只看该作者 来自:广东

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回复  毓灵


   特怕冷特怕热 怎么睡都觉得累 睡眠质量很差
左脚脚趾甲大拇指似乎有钙化现象 其他指甲 ...
碧霄兮佳人 发表于 2012-8-28 23:42



    睡眠质量差,主要是你心情处于兴奋焦虑中的徘徊,大喜大怒大悲都会大损肝元气,自然你就容易失眠,压抑,疲倦等精神状态,
把部分事情稍稍看淡了,早点休息,自然可以好起来。

特别怕冷,特别怕热主要是肾气双虚。阳虚则怕冷,阴虚则怕热,两者要同时调节有一定的难度,但可以分季节进行,比如夏天调阴虚,秋天开始调节阳虚。
饮食方面可以吃点温补型的食物,在平时也可以泡点枸杞喝。也可以去药店买点干的山药和枸杞一起加点冰糖或蜂蜜,红枣,当成平常的茶类饮料喝。

这样你的肾气恢复就比较快了,但需要坚持。
等你的肾气开始恢复了,你脚和手出现的指甲斑白也会陆续消失
生活上,适当的少吃辛辣的食物。个人也尽量的控制一些不合理的生理运动……
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200
发表于 2012-8-29 00:40:45 | 只看该作者 来自:浙江
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201
发表于 2012-8-29 00:44:58 | 只看该作者 来自:天津
救命呀庸医
最近这段我总觉得不舒服,主要是脖子和颈椎这块,还有上臂,表现为一对着电脑,不超过5分钟就开始脖子硬,颈椎酸痛,躺下后脖子的肌肉好像无法放松,有时一扭脖子,两侧就有一块肌肉埂住了一样疼,疼得很厉害而且不能动,过一会疼痛才自动消失,上臂有时也是这样,不定哪下别住了,抽筋了一样疼,揉半天才能好
是不是得了肌肉运动神经方便的病
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202
发表于 2012-8-29 05:42:09 | 只看该作者 来自:广东
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203
发表于 2012-8-29 08:40:39 | 只看该作者 来自:广东

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救命呀庸医
最近这段我总觉得不舒服,主要是脖子和颈椎这块,还有上臂,表现为一对着电脑,不超过5分钟就开 ...
枕上轻寒 发表于 2012-8-29 00:44



    你电脑玩得太多,太久了,出现了类似于肩周炎发病部位的酸痛。
倒也没什么的,算是肩肌劳损吧。
建议你调整,键盘,鼠标的高度,估计你也有腰肌劳损的症状,椅子也换个比较舒适的。

平常没事多做做俯卧撑,甩手臂。
或双手拌水。
电脑还是少用一点,不要久坐
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204
 楼主| 发表于 2012-8-29 08:42:16 | 只看该作者 来自:广东
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205
发表于 2012-8-29 08:44:05 | 只看该作者 来自:广东

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回复  毓灵


   肾。。。。
碧霄兮佳人 发表于 2012-8-29 00:40



    叫你表撸了,你还撸,呵呵
安心的去养生吧。
话说,现在的人十个有九个肝肾脾之一有问题。
所以把病看淡一些就行了。
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206
 楼主| 发表于 2012-8-29 08:45:31 | 只看该作者 来自:广东
丝老板
我最近脸颊一晒太阳或者一吹风或者睡一晚起来就会发红发烫是为什么
不是化妆品过敏,理肤泉我用了 ...
希兰 发表于 2012-8-27 04:26 PM



    这个是多方面原因的,血管发红是皮肤验证,血管通透性增加的原因,最好的办法就是涂抹盐酸地塞米松软膏和扑尔敏软膏……就这就不红了……
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207
 楼主| 发表于 2012-8-29 08:48:02 | 只看该作者 来自:广东
回复  毓灵


    我吃零食不多啊  骨骼也和常人没啥区别 以前念书是很费脑 现在上班了还是胖不起来 伤 ...
暮晓々春来迟 发表于 2012-8-27 07:46 PM



    如果吃的多却胖不起来……开源和节流同时进行…………建议多吃不运动不说话
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208
 楼主| 发表于 2012-8-29 08:50:41 | 只看该作者 来自:广东
特怕冷特怕热 怎么睡都觉得累 睡眠质量很差
左脚脚趾甲大拇指似乎有钙化现象 其他指甲没有
碧霄兮佳人 发表于 2012-8-27 07:48 PM



    试试每天晚上泡泡热水澡或者泡脚早上跑跑路……亲 ~这是亚健康咯,钙化斑无所谓……我也有,
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209
发表于 2012-8-29 08:50:43 | 只看该作者 来自:广东
如果吃的多却胖不起来……开源和节流同时进行…………建议多吃不运动不说话
忆如丝 发表于 2012-8-29 08:48



    感觉像在养猪,呵呵
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210
 楼主| 发表于 2012-8-29 08:52:19 | 只看该作者 来自:广东
丝医生,我的胃不好。饭吃多一点就容易感觉饱,胃胀。吃饭时还经常打嗝,好像胃里有很多气。吃得少,还容易 ...
wti666 发表于 2012-8-27 07:52 PM



    喜欢不喜欢吃甜的?
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