′︵戀ě傢---虫 ______________【十一减肥历程跟踪实录】___________________

恋べ郡主 · 发表于 2008-10-1 08:08:43

HI 大家好啊首先祝大家十一佳节快乐附上最近的作品

呀哈，其实还有很多，我最近的任务就是制作家签

.

到今为止我最自豪的事情还是5个小时制作了118张家签

啊如果要算实际用的时间话大概 3 4个小时

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呀哈，现在才是正题。说到这个十一佳节过去俺也没啥特别的

家里说开图楼大家都觉得过去几个十一佳节都是图楼不太有意思

于是聪慧可爱善良美丽......的我

做出了这个惊人的决定

好吧好吧

其实我的情况是很那啥的

肥胖这个问题已经困扰了我多年

几次减肥都没有成功

我是非常伤心难过痛苦以及那啥的....

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幸好家里人都支持我

我感谢大家

下面开始说减肥计划

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早餐晚餐中餐都是一样的规定：

不吃油腻食物多吃蔬菜水果睡前四小时不吃饭

以上这些是减肥常识大部分MM 应该都知道。

运动：每天练习舞蹈（其实说白了就是四肢乱挥......）

说到这个舞蹈我们家的老----钳子那可是资深人士

我曾经看过她的舞蹈录像太精彩了

钳子在减肥这条道路上给了我很多鼓励

因当事人要求舞蹈就不外传了

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跟踪实录我会把每日情况都当日更新

在最后一日附上减肥前后照片

好啦

我现在宣布

十一佳减肥活动正式开始

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以后的日子会更新一些和曾经的减肥活动有关的事情

包括曾经鼓励过我的一些事情人

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好了好了开始

特别鸣谢91L的MM

10-1情况： 68L

10-2情况： 100L

[ 本帖最后由恋べ郡主于 2008-10-2 20:39 编辑 ]

彤彤宝宝 · 发表于 2009-1-19 17:49:53

我也在减肥哦··

晴。 · 发表于 2009-1-19 17:39:56

啊~

虫子啊~

加油额.

°star、 · 发表于 2009-1-19 16:59:08

原帖由 ＊′莫◆离 于 2008-10-2 09:59 发表
其实我BS绫子,我发育了好不.不过瘦点么.
我要跟着起哄,我要减肥.

BS俺干嘛

白痴化妆品

安雅馨 · 发表于 2008-10-5 22:08:22

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

恋べ郡主 · 发表于 2008-10-5 21:34:28

俺来秀秀签名

の琪èr · 发表于 2008-10-5 21:33:28

楼上的你太有才了

′芈柰菟ら° · 发表于 2008-10-5 12:19:42

弌句話

：偶買尕得 .

の琪èr · 发表于 2008-10-5 10:36:40

我相信她会成功地

⺌Ｃruel﹖浅 · 发表于 2008-10-5 09:12:18

大家给他点信心

の夏末以陌′ · 发表于 2008-10-4 21:40:16

我觉得

你是不可能成功

⺌Ｃruel﹖浅 · 发表于 2008-10-4 21:35:20

の琪èr · 发表于 2008-10-3 23:47:43

我爱你

恋べ郡主 · 发表于 2008-10-3 13:30:39

= = 多么需要眼镜的人啊

の琪èr · 发表于 2008-10-3 13:16:40

大哥

这不是图楼

安雅馨安雅馨当前离线积分 26 头像被屏蔽今日未签到	118楼发表于 2008-10-5 22:08:22 \| 只看该作者来自：河南提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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