求助【现在有妹子在减肥么？求瘦胳膊的方法】

猫鱼与海。 · 发表于 2014-6-10 19:39:47

夏天来了、要穿短袖了，可是胳膊这个问题一下打击到我了

本来打算去抽脂的、结果要穿紧身衣就要2-3个月

现在求助小姐们都用什么办法瘦身或瘦胳膊的

求推荐方法。

快速7天瘦是什么个办法呢

＊、韩尜菟。 · 发表于 2014-6-11 17:03:08

回复 8# 猫鱼与海。

买的什么仪器啊

猫鱼与海。 · 发表于 2014-6-11 16:45:20

我绝壁是疯啦、这两天一直在看抽脂和溶脂针方面的内容

不看不知道一看吓一跳、抽脂绝对不是那么安全据说还有抽死人的

溶脂针更不用说了、国外溶脂针都属于违禁品，因为谁也不知道那溶下来的脂肪到底是排出来了还是流入内脏了

最健康安全的还是运动加节食

懒人一个让我怎么活

猫鱼与海。 · 发表于 2014-6-11 16:41:31

回复 7# 解谜

仪器已买

解谜 · 发表于 2014-6-11 16:38:48

不阔能局部瘦的卖个哑铃每天举吧？不过要注意按摩傻的不然肌肉一大块很丑的没事儿就把手举后面另一只抱住肘部拉伸啊总之不可能局部瘦-0-

粉墨当红。 · 发表于 2014-6-11 09:42:39

肚腩肉很大很大也瘦不鸟..

粉蓝蓝° · 发表于 2014-6-11 09:32:21

特别说要瘦手臂的，一般必须都不是胖子

钱坤大挪移 · 发表于 2014-6-11 09:28:42

回复 1# 猫鱼与海。

每天跑步40分钟以上，跑完休息10分钟。跳绳20分钟。一次跳1分多钟。跑步起要拉筋，跑完要放松

暖一夏． · 发表于 2014-6-10 21:44:37

微博有很多GIF的减肥动图，楼主可以搜搜看，至于效果我只能说【我全身都很胖瘦了也暂时看不出来哪里瘦了】

7天减肥法没听说过听说过21的。还有就是抽脂很伤身体我妈极力阻止过我【同时因为没钱...

恶魔宝宝丶 · 发表于 2014-6-10 19:56:19

同求啊！！好难受好难瘦！！