【减肥那些事儿】你每天应该喝几杯水？！　　　　第三发

胡二图 · 发表于 2014-5-7 13:32:46

本帖最后由胡二图于 2014-5-7 13:54 编辑

【字多甚入。只看楼主。】

第一发，关于不节食减肥和基代受损及恢复
第二发，为什么你没办法瘦局部？！

第三发，你每天应该喝多少水。

第四发，跑步减肥的深坑陷阱
有些比较专业的术语可以百度或者问我。
时间允许我会在中午或者晚上解答TAT
或者直接微博@泰拳刚猛GANGSTA
他那里有原文。

楼下编辑。

文章转载大酥微博@泰拳刚猛GANGSTA

和谐。爱梦幻的妹子都会瘦。
我要虐腹要马甲线要肌肉酸爽，我要努力嗷。

路過愛情 · 发表于 2014-5-8 20:14:59

下周开始减肥啦啦！

黄桃小蛋挞； · 发表于 2014-5-8 20:00:05

回复 41# 胡二图

小杯子，就是为了上班的时候多走动走动，

路過愛情 · 发表于 2014-5-8 18:03:32

跳减肥操跳到一半心率太高受不了怎么破！

strange. · 发表于 2014-5-8 18:01:17

鸭子？！？！！.
胡二图发表于 2014-5-8 17:58

企你妹的鹅啊！

胡二图 · 发表于 2014-5-8 17:58:41

我居然满帖子找你汗水的图是我太傻太天真了吗
strange. 发表于 2014-5-7 19:23

鸭子？！？！！.

胡二图 · 发表于 2014-5-8 13:35:00

回复 49# ﹣娿/Ｃcわ，
出汗多更应多喝

胡二图 · 发表于 2014-5-8 13:33:54

回复 47# 眷念；
我运动出汗多啊，所以算额外补充，1000ml
合起来差不多3000o

胡二图 · 发表于 2014-5-8 13:32:34

回复 46# 凉薄旧时初颜；
3000是在运动出汗多的情况。我每天下午运动完单次都会补充1000ml左右。所以我一天差不多3000

胡二图 · 发表于 2014-5-8 13:31:24

回复 32# strange.
Can i 微博 @ 你！？总说我非法。又不是S情片

柚与孜北， · 发表于 2014-5-8 13:20:38

回复 43# 胡二图

白开水太难喝了

﹣娿/Ｃcわ， · 发表于 2014-5-8 13:11:12

冬天喝的少天热了应该要多喝水了把

~

dear1y9 · 发表于 2014-5-8 13:10:17

七八杯吧差不多是那么多

眷念； · 发表于 2014-5-8 13:06:34

我每天最多喝2000我估计...lz你有每天喝那么多么(⊙_⊙)

凉薄旧时初颜； · 发表于 2014-5-8 12:59:34

我昨天还想我要喝多少水，今天就知道了，可是每天喝不够的感觉啊，基本每天2000ml？但是远远不够你的3000ml啊