发个贴子，鼓励一下自己 - - 算是画饼充饥吧

sir魔宝 · 发表于 2013-4-30 20:42:33

我好饿~~~~~~~~好饿~~~~~好饿

一个星期没吃过晚饭了

严格按照过午不食

其实，我一天只吃一顿，早上在昏迷当中

不但不吃晚上还要去跑一个小时

瘦了10斤了

我要忍住。。。。。。。。。下面看看上周吃的美食，充饥一下子。

河蟹：新资料片什么时候出

晚杏凉棉 · 发表于 2013-5-4 00:02:08

路。。看过。。随即飘过、、

晚杏凉棉 · 发表于 2013-5-3 20:56:23

不用理我，，占个楼而已。。。

心心之魂 · 发表于 2013-5-3 16:48:44

从160斤减肥，减到180斤的路过啦，，大家快让开

一陌静殇 · 发表于 2013-5-3 16:07:10

话说你可以顿顿吃，感觉吃饱了就好，千万别吃撑。然后晚上做完运动就洗澡，一定要还有汗就去洗澡。能量都在汗里面被洗掉了，很容易减的。

晚杏凉棉 · 发表于 2013-5-3 13:12:05

千年等一回的好东西哦。。。顶了。。

sir魔宝 · 发表于 2013-5-2 22:57:17

笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈
翎雩发表于 2013-5-2 20:58

02肚子都大了，还吃

sir魔宝 · 发表于 2013-5-2 22:54:05

回复 15# 梦の葬花

我各种营养还是跟得上的，每天吃的种类很多，晚上吃了苹果，香梨。西柚

の楼楼の · 发表于 2013-5-2 22:04:23

我已经对体重淡定了自欺欺人说自己还是挺匀称！！！

翎雩 · 发表于 2013-5-2 20:58:35

笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈

梦の葬花 · 发表于 2013-5-2 20:54:16

回复梦の葬花

我每天都吃 --现在胃变小了，吃点就饱。

与你共勉啊
sir魔宝发表于 2013-5-2 20:21

纯绝掉的快吧！！然后不吃淀粉类的掉的也快，搭配点安利的产品补充下微量元素！！！脸色会好一些

sir魔宝 · 发表于 2013-5-2 20:21:20

回复 13# 梦の葬花

我每天都吃 --现在胃变小了，吃点就饱。

与你共勉啊

梦の葬花 · 发表于 2013-5-2 19:44:31

楼主我从4月5号开始没吃过淀粉类的一切东西！！！快1个月瘦了17J！！！！

前几天五一暴了一次，手抠吐出来了，纯绝更痛啊！！！

alisonmike · 发表于 2013-5-2 16:36:24

增肥中

sir魔宝 · 发表于 2013-5-1 17:02:09

回复 8# 倪肉肉

你可以去屎了