怎么吃才能长胖！！

牛大胆 · 发表于 2012-11-29 00:08:22

我179的个子...130斤..可是还是显得有点瘦，还想长胖一点，怎么才能长胖.....
每天早上我都已经是特大碗的面+2个鸡蛋中午：单位吃最大号的碗2碗晚上：3-5碗

.家里是4口人，我一个人吃的顶剩余3个人吃的.怎么才能长胖，求长胖啊

和谐：玄彩蛾长成虎头怪那么样的话还有人娶么

牛大胆 · 发表于 2012-11-29 17:07:09

回复 30# 蛋疼派

我吃过了，还是没用...我以前在部队的时候就很瘦，当时训练那些，都是名列前茅的，以为退伍后不训练就能胖上来，可是还是不胖....

蛋疼派 · 发表于 2012-11-29 09:03:55

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979101119 · 发表于 2012-11-29 09:02:01

　每天加多2餐　　如　早上吃完面　　10.30的时候可以吃多一些面包　　6.分饱就行　　然后吃中午饭　　　3点多的时候再随便找点能吃的东西　　　最后晚上睡觉前吃饼干牛奶　　　　我7个月增了26斤

慕夜辰 · 发表于 2012-11-29 08:24:15

长不胖的就是长不胖

此生季镣 · 发表于 2012-11-29 08:20:10

一个体资质2000的你非要练血宠？吃点元宵把体资质补下

曾飞人 · 发表于 2012-11-29 07:58:41

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jay∮伽蓝雨 · 发表于 2012-11-29 07:31:37

体质基因问题。吃了没吸收

花心ぃ太子 · 发表于 2012-11-29 07:22:05

都吃狗肚子去了

#召尸墓响 · 发表于 2012-11-29 07:19:34

内容蹲吃高热量的食物会变胖土豆～

凹凸曼打怪手 · 发表于 2012-11-29 06:56:30

回复 6# 路迢迢
鸡鸭鱼为白肉，猪牛羊为红肉

阿斯顿，马丁 · 发表于 2012-11-29 05:54:53

内容吃米比较胖

墨尘归 · 发表于 2012-11-29 01:16:57

内容81斤的我情何以堪…

●刘老头● · 发表于 2012-11-29 01:16:47

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玩家而已 · 发表于 2012-11-29 01:12:24

天天大鱼大肉想不胖都难#jxk4

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曾飞人曾飞人当前离线积分 728 头像被屏蔽今日未签到	26楼发表于 2012-11-29 07:58:41 \| 只看该作者来自：广东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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●刘老头● ●刘老头● 当前离线积分 5809 头像被屏蔽今日未签到	19楼发表于 2012-11-29 01:16:47 \| 只看该作者来自：阿尔及利亚提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
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