说说正确的睡觉和起床时间

诚哥＂ · 发表于 2015-9-14 21:33:37

早睡早起
晚睡早起
早睡晚起
晚睡晚起

下面由论坛各路神仙做出详细全面的解答，我感谢你。

犯罪分子 · 发表于 2015-9-14 21:34:58

我不是小学生

浅若梨花つ落 · 发表于 2015-9-14 21:35:54

今天你撒分了吗

诚哥＂ · 发表于 2015-9-14 21:39:05

浅若梨花つ落发表于 2015-9-14 21:35
今天你撒分了吗

撒了，现在睡觉了，手机撒不了…

SmileTeresa · 发表于 2015-9-14 21:44:00

这个问题还用问？
对身体有利睡觉时间是跟着季节变化而变化的，日升的早，就起的早，日落的早，就睡的早。简单点说，日出而作，日落而息。
当然你要理论，请百度搜索黄帝内经，四季调神大篇。

诚哥＂ · 发表于 2015-9-14 21:44:57

SmileTeresa 发表于 2015-9-14 21:44
这个问题还用问？
对身体有利睡觉时间是跟着季节变化而变化的，日升的早，就起的早，日落的早，就睡的早。 ...

谢谢你详细的回复。

Pandora_Tracy · 发表于 2015-9-14 22:11:33

今天你撒分了吗