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sir魔宝
发布时间: 2013-4-30 20:42

正文摘要:

我好饿~~~~~~~~好饿~~~~~好饿 一个星期没吃过晚饭了 严格按照过午不食 其实，我一天只吃一顿，早上在昏迷当中 不但不吃晚上还要去跑一个小时 瘦了10斤了 我要忍住。。。。。。。。。下面看看上周 ...

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晚杏凉棉 来自：陕西 发表于 2013-5-4 00:02:08
路。。 看过。。 随即飘过、、
晚杏凉棉 来自：陕西 发表于 2013-5-3 20:56:23
不用理我，，占个楼而已。。。
心心之魂 来自：广东 发表于 2013-5-3 16:48:44
从160斤减肥，减到180斤的路过啦，，大家快让开
一陌静殇 来自：湖北 发表于 2013-5-3 16:07:10
话说你可以顿顿吃，感觉吃饱了就好，千万别吃撑。然后晚上做完运动就洗澡，一定要还有汗就去洗澡。能量都在汗里面被洗掉了，很容易减的。
晚杏凉棉 来自：陕西 发表于 2013-5-3 13:12:05
千年等一回的好东西哦。。。顶了。。
sir魔宝 来自：湖北 发表于 2013-5-2 22:57:17
笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈
翎雩 发表于 2013-5-2 20:58



    02肚子都大了，还吃
sir魔宝 来自：湖北 发表于 2013-5-2 22:54:05
回复 15# 梦の葬花


    我各种营养还是跟得上的，每天吃的种类很多，晚上吃了苹果，香梨。西柚
の楼楼の 来自：吉林 发表于 2013-5-2 22:04:23
  我已经对体重淡定了 自欺欺人说自己还是挺匀称！！！
翎雩 来自：陕西 发表于 2013-5-2 20:58:35
笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈

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sir魔宝 + 20

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梦の葬花 来自：福建 发表于 2013-5-2 20:54:16
回复  梦の葬花


    我每天都吃 --现在胃变小了，吃点就饱。

与你共勉啊
sir魔宝 发表于 2013-5-2 20:21


纯绝掉的快吧！！然后不吃淀粉类的掉的也快，  搭配点安利的产品补充下微量元素！！！脸色会好一些
sir魔宝 来自：湖北 发表于 2013-5-2 20:21:20
回复 13# 梦の葬花


    我每天都吃 --现在胃变小了，吃点就饱。

与你共勉啊
梦の葬花 来自：福建 发表于 2013-5-2 19:44:31
楼主我从4月5号开始没吃过淀粉类的一切东西！！！快1个月瘦了17J！！！！

前几天五一暴了一次，手抠吐出来了，  纯绝更痛啊！！！

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alisonmike 来自：安徽 发表于 2013-5-2 16:36:24
增肥中
sir魔宝 来自：湖北 发表于 2013-5-1 17:02:09
回复 8# 倪肉肉


    你可以去屎了