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标题: 一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG [打印本页]

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:09
标题: 一边挂机一边锻炼身体的楼主，如今已经下降至94.5KG
五月份头上开始减肥的，从108KG降低94.5KG，当然还要算掉减轻了1.5KG样子的衣服分量。

有自动的游戏真方便，如果梦幻没自动的话，估计不少人都玩不了了。

另外吐槽一下，体能上升的好慢，12.5KG的哑铃，抓举从10个提升至20个，提升最多的一个动作是两手紧握哑铃前平举，然后做扩胸运动，从4下提升至14下。

50KG的杠铃从勉强抓举，到抓举3下。

按体重百分比计算，我仍然连正常人的力气都没达到

作者: 亢龙有悔7705 时间: 2013-5-21 15:11
回复 1# 真的淡然
告诉我怎么发只是作者可见帖我给你10分

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:12
回复 2# 亢龙有悔7705

什么东西怎么发？

作者: 卖女孩的小火柴 时间: 2013-5-21 15:12
这体重。。。

作者: エミリア 时间: 2013-5-21 15:12
KG

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:13
回复 2# 亢龙有悔7705

发帖的时候下拉，有回帖仅作者可见的选项，打钩即可。

作者: 亢龙有悔7705 时间: 2013-5-21 15:14
回复 3# 真的淡然
就是那个编辑掉
别人谁也看不到那个？

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:14
回复 5# 拟宝珠缠

莫须惊讶，你要相信两极分化的世界

作者: 小铜 时间: 2013-5-21 15:15
我看成了克

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:16
回复 7# 亢龙有悔7705

只要打钩后，只有发主题的人可以看见回复

作者: 城春草木深 时间: 2013-5-21 15:18
减肥啊啊啊啊啊

作者: 最后的天宫 时间: 2013-5-21 15:33
＠╭＝＝╮ ┌＝════════＝┐
╭╯让路║═ 我要赶着去山口山了 ║
╰⊙═⊙╯ └═⊙═＝═⊙═＞＞＞＞＞＠

作者: 等待∧睡美人Ψ 时间: 2013-5-21 15:37
[真的淡然 5/21 15:12]

这体重。。。

[卖女孩的小火柴 5/21 15:12]

KG

[拟宝珠缠 5/21 15:12]

回复

作者: 903505396 时间: 2013-5-21 15:38

真羡慕我一个月前118斤这个周拉肚子现在108斤才 175CM 瘦的皮包骨头了看到胖子就羡慕

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 15:46
回复 14# 903505396

我不穿鞋的净身高也是175CM……可我接近你两倍的分量，简直就是咒师的暴击

作者: №曾经の爱过 时间: 2013-5-21 15:48
KG

.....

作者: 传说中的天兵 时间: 2013-5-21 16:14
　　104公斤？这就是传说中的二师兄？二师兄，你好。

作者: 291623686-a 时间: 2013-5-21 18:10
最

不胖的人在胖子前面说我TMD的又胖..我只能说**

作者: 真的淡然 时间: 2013-5-21 18:21
回复 18# 291623686-a

淡定，我作为资深胖子，已经习惯别人喊我胖子了

作者: 七境重梦 时间: 2013-5-21 18:21
手机党。顶一个。

作者: 啸雨∮残风 时间: 2013-5-21 18:33
哑铃真心不是问题，问题是当你把一个体积像冰箱一样大，重量也50公斤的箱子搬上9楼，你就知道其实哑铃还是不错的

作者: 半甜银时 时间: 2013-5-21 18:37
为什么我53KG 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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