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标题: 发个贴子,鼓励一下自己 - - 算是画饼充饥吧 [打印本页]

作者: sir魔宝    时间: 2013-4-30 20:42
标题: 发个贴子,鼓励一下自己 - - 算是画饼充饥吧
我好饿~~~~~~~~好饿~~~~~好饿

一个星期没吃过晚饭了 严格按照过午不食

其实,我一天只吃一顿,早上在昏迷当中

不但不吃晚上还要去跑一个小时

瘦了10斤了


我要忍住。。。。。。。。。下面看看上周吃的美食,充饥一下子。
(, 下载次数: 1)

河蟹:新资料片什么时候出
作者: 怎见浮生不若梦    时间: 2013-4-30 20:45

作者: 七墨娘娘    时间: 2013-4-30 21:47
z怎么吃也不胖的路过~~~
捏哈哈哈哈哈哈哈哈哈!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: sir魔宝    时间: 2013-4-30 23:30
回复 3# 七墨娘娘


    墨受~~~~~~~~
作者: 晚花落庭莎°    时间: 2013-5-1 00:38
怎么吃也吃不胖+1
作者: 不望秋水    时间: 2013-5-1 11:26
减不下来的永远在骚动,狂吃不胖的有恃无恐。。
露珠,过午不食不科学,经常是十年艰辛毁于一夕。
听我的,高淀粉,高糖,高脂肪,高碳水化合物的,与之拜拜。适当节食,充足饮水,在你维持体重的运动量上再额外运动一点点,打打羽毛球什么的。过不了几个月就健美了。而且是不反弹。
作者: sir魔宝    时间: 2013-5-1 11:32
减不下来的永远在骚动,狂吃不胖的有恃无恐。。
露珠,过午不食不科学,经常是十年艰辛毁于一夕。
听我的 ...
不望秋水 发表于 2013-5-1 11:26



    都拜拜 - -还能吃什么
作者: 倪肉肉    时间: 2013-5-1 13:19
喝水都会长胖的怎么办
作者: 暖小熊    时间: 2013-5-1 13:31
看着会更饿
作者: 萌主家的萌花花    时间: 2013-5-1 17:00
我怎么觉得会越看越饿的。。。
作者: sir魔宝    时间: 2013-5-1 17:02
回复 8# 倪肉肉


    你可以去屎了
作者: alisonmike    时间: 2013-5-2 16:36
增肥中
作者: 梦の葬花    时间: 2013-5-2 19:44
楼主我从4月5号开始没吃过淀粉类的一切东西!!!快1个月瘦了17J!!!!

前几天五一暴了一次,手抠吐出来了,  纯绝更痛啊!!!
作者: sir魔宝    时间: 2013-5-2 20:21
回复 13# 梦の葬花


    我每天都吃 --现在胃变小了,吃点就饱。

与你共勉啊
作者: 梦の葬花    时间: 2013-5-2 20:54
回复  梦の葬花


    我每天都吃 --现在胃变小了,吃点就饱。

与你共勉啊
sir魔宝 发表于 2013-5-2 20:21


纯绝掉的快吧!!然后不吃淀粉类的掉的也快,  搭配点安利的产品补充下微量元素!!!脸色会好一些
作者: 翎雩    时间: 2013-5-2 20:58
笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈
作者: の楼楼の    时间: 2013-5-2 22:04
  我已经对体重淡定了 自欺欺人说自己还是挺匀称!!!
作者: sir魔宝    时间: 2013-5-2 22:54
回复 15# 梦の葬花


    我各种营养还是跟得上的,每天吃的种类很多,晚上吃了苹果,香梨。西柚
作者: sir魔宝    时间: 2013-5-2 22:57
笑看尔等虐自己。我自该吃就去吃。哈哈哈
翎雩 发表于 2013-5-2 20:58



    02肚子都大了,还吃
作者: 晚杏凉棉    时间: 2013-5-3 13:12
千年等一回的好东西哦。。。顶了。。
作者: 一陌静殇    时间: 2013-5-3 16:07
话说你可以顿顿吃,感觉吃饱了就好,千万别吃撑。然后晚上做完运动就洗澡,一定要还有汗就去洗澡。能量都在汗里面被洗掉了,很容易减的。
作者: 心心之魂    时间: 2013-5-3 16:48
从160斤减肥,减到180斤的路过啦,,大家快让开
作者: 晚杏凉棉    时间: 2013-5-3 20:56
不用理我,,占个楼而已。。。
作者: 晚杏凉棉    时间: 2013-5-4 00:02
路。。 看过。。 随即飘过、、




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