《梦幻西游》电脑版官方论坛

标题: 情歌也荒芜♪ [打印本页]

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 08:57
标题: 情歌也荒芜♪
本帖最后由暮色凉尽了；于 2012-7-2 13:39 编辑

编辑掉。。。。

作者: (￣(エ)￣ま)ほ 时间: 2012-6-8 08:58
看看印爪。

作者: 旧城岛与域。 时间: 2012-6-8 09:06
- - 曾经试过摇呼啦圈，确实有效果，但是停止运动就会反弹。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:08
回复 3# 旧城岛与域。

家里没呼啦圈。本来呼过。好疼的撒。我就是肚子上肉多。别的碰着了。就疼死我-。-

作者: 求你别爱我． 时间: 2012-6-8 09:08
我妈呼拉圈反而把胃摇出问题了

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:10
回复 5# 求你别爱我．

我本身胃病就很严重。小学就有胃病了。前几年就是这个胃。医院住了1个月。瘦了10多斤。不过这几个月跟着男朋友出去吃宵夜。胖了T0T。我要瘦。肚子的肉肉好多。

作者: 生若夏花. 时间: 2012-6-8 09:11

同求瘦肚子

作者: 樱花雪落 时间: 2012-6-8 09:12
百吃不胖的路过

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:15
回复 8# 樱花雪落

去去去。一边去。虽然我看不出很肥。别的地方肉不多。就是肚子上多。吃的东西全去肚子上了。腿上。手臂上。都没。要不把肚肚上的肉肉转移到胸胸把

。我不介意的。

作者: 一画蝶成双 时间: 2012-6-8 09:16
同求减肥方案啊！！我是准备今天开始开始不吃饭了

看我能熬几天。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:17
回复 10# 一画蝶成双

不吃饭的不行的。我本来为了减肥。一个星期中饭不吃。我去。到了晚上。饿死我了。走路都没力气。上班都晕乎乎的。

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 09:17

戒了梦幻！！！

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:18
回复 12# 史迪奇蓝

戒了也没用。我现在的心思都在我男朋友身上。是他把我带吃宵夜的。我从来不吃宵夜的T0T 我的肉啊。肥了。

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 09:20
回复 13# 暮色凉尽了；

被男朋友养肥很幸福哇

#xce1 要不早点睡觉就不会吃宵夜了

作者: 晚语清歌， 时间: 2012-6-8 09:20
内容想健康减肥，就得少摄入多运动，不是节食，该吃的还是得吃，注意控油就行。一天也减不成个瘦子，想健康的瘦就要坚持，这世界不付出是没有回报的。加油。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:22
回复 14# 史迪奇蓝

可是有时候会和他出去玩。晚上晚了。他肚子饿就去吃宵夜。呜呜呜T0T 把我喂胖了。还怪我肚子大。

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 09:24
回复 16# 暮色凉尽了；

PIA 飞了他。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:24
回复 15# 晚语清歌，

我就是超不爱运动的

。怎么办怎么办。啊啊啊啊啊

作者: 蛇眠° 时间: 2012-6-8 09:25
少吃不吃就行啦。

作者: 素时锦鸢り 时间: 2012-6-8 09:27
每天坚持仰卧起坐。不过会疼呀。

作者: 半夏花时 时间: 2012-6-8 09:28
内容看看。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:30
回复 17# 史迪奇蓝

舍不得PIA .T0T 我要把肚肚上的肉肉消灭。我要减肥。多吃水果。

作者: 香奈ル 时间: 2012-6-8 09:31
减也没用，n年以后生完孩子就全松了TOT

作者: 卡。小米 时间: 2012-6-8 09:32

不知道那个网上卖的那个震动的带子有米效果，懒人的想法。

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 09:33
回复 22# 暮色凉尽了；

只吃水果吗。肚子上的赘肉我感觉很不好减，，，我爷们儿也说我肚子上肉好多层。但是我还是吃了饭直接就窝床上一动不动了。

作者: 旧城岛与域。 时间: 2012-6-8 09:41
回复 4# 暮色凉尽了；

0 0 我刚才的时候每天一个小时也觉得超疼得，后来习惯就好了

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 09:46
回复 25# 史迪奇蓝

我也是。吃好饭就窝沙发上，一动不动。妈叫我去收衣服。我也懒得去收。

作者: 温了一池心。 时间: 2012-6-8 09:47
同求瘦肚子啊，夏天来了，我烦躁死了啊。

作者: 求你别爱我． 时间: 2012-6-8 09:49
针对的减肥是有点难度。我瘦了也不知道哪里瘦了！腰上肉还是很多！

作者: 暖言。 时间: 2012-6-8 09:53
强势围观0 0内容

作者: 扶歌； 时间: 2012-6-8 09:58
内容戒夜宵什么的饮食控制好

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 10:06
回复 27# 暮色凉尽了；

所以吃过饭以后先走动走动。要不就拉你爷们儿出去遛弯儿去。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:12
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 罪孽男孩186 时间: 2012-6-8 10:18
每天下午 100个仰卧起坐
半个月后 200个坚持4到6个月
变林志玲了~~~
生了小孩的妈妈也可以这样做！

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 10:19
回复 33# 暮色凉尽了；

约出来散步。在一个地方就很好了。我异地恋伤不起啊。。。。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:20
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 罪孽男孩186 时间: 2012-6-8 10:21
回复 36# 暮色凉尽了；

...不运动就少要好身材..
楼主还是玩梦幻去吧
你瘦不了了

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:22
回复 35# 史迪奇蓝

我不是异地恋。在同一个地区。就是他家离我家比较远。公交车么也没有的。天天打的车也不是办法。幸好他有车。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:24
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 致郁系; 时间: 2012-6-8 10:27
同求减小肚肚。。。

作者: ；落°瑾鸢の 时间: 2012-6-8 10:27
我都是站着上班玩梦幻的。

据说燕麦片可以有效的吸收肚子上的脂肪啊。

我现在每天早晚一杯，好喝又营养。

作者: 糖吖吖 时间: 2012-6-8 10:29
内容我打算少吃点…

作者: 罪孽男孩186 时间: 2012-6-8 10:32
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 10:33
回复 38# 暮色凉尽了；

减肚子就步行去吧。开什么车啊

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:45
回复 44# 史迪奇蓝

我到可以步行。他呢-。- 懒的要死。跟猪似的。

作者: 史迪奇蓝 时间: 2012-6-8 10:50
回复 45# 暮色凉尽了；

俩人散步多浪漫呀。哈哈。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 10:52
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

作者: ☆＂魅蛋〃 时间: 2012-6-8 10:55
我看过一本书上说，女儿腹部的肌肉很好练的，平时走路适当的收腹走，坐着也是。。时间长了。就OK了。。

作者: sweet｀only 时间: 2012-6-8 10:58
吃完饭一定要站半个小时,晚上9点以后绝不摄入食物

作者: xieyan1025 时间: 2012-6-8 11:01
每天晚饭1小时后快走半小时，要坚持！

作者: 小晚安．◎ 时间: 2012-6-8 11:08
仰卧起坐啊

作者: 切克闹！ 时间: 2012-6-8 11:39
看看印爪。

作者: 金丸兔 时间: 2012-6-8 12:15
我用这个方法减肚子的，很简单，但是一开始会不习惯，
你呼吸的时候。

吸气时候肚子收。呼出去的时候肚子放。坚持就行了

还有碳酸饮料不要喝肚子杀手男人的啤酒肚就这么来的

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-8 13:30
回复 53# 金丸兔

我这人心情不好就喝啤酒。但我不是酒鬼。因为胃不好。有时候和他出去吃饭。他朋友敬我。我只能喝-。- 差点被他们给灌死了。他自己开车又不能喝酒。

作者: 卟粫馨° 时间: 2012-6-8 16:09
多运动。试试仰卧起坐吧。- -

作者: 梵歌。 时间: 2012-6-8 16:30
12楼正解嘛的我玩梦幻天天蹲在家玩屁股大了腰胖了

作者: ニ恍若隔世 时间: 2012-6-8 16:55
多喝柠檬水。。。

作者: 系年祭纡°ニ 时间: 2012-6-8 17:02

到处都有赘肉需要减

作者: 怨念人生几何。 时间: 2012-6-12 13:53
同样想瘦肚子的路过~

作者: JAQ。 时间: 2012-6-13 07:17
内容同求啊。。。。。。

作者: 梦魇里的轮廓. 时间: 2012-6-13 07:34
我也肚子上肉多

作者: 波板糖少年 时间: 2012-6-13 07:38
我表示天天背着个游泳圈上学

听别人说多运动的话会变成肌肉。然后更难减

肿么办吖

作者: 杳杳杏儿落． 时间: 2012-6-13 08:18

我妈呼拉圈反而把胃摇出问题了
求你别爱我．发表于 2012-6-8 09:08

妹子你好逗。。。

作者: 暮色凉尽了； 时间: 2012-6-13 13:12
回复 61# 梦魇里的轮廓.

我现在每天晚上努力的出去跑步。先走几圈。然后再跑。酸的我丫丫- - 。

作者: 求你别爱我． 时间: 2012-6-14 13:07

妹子你好逗。。。
杳杳杏儿落．发表于 2012-6-13 08:18

亲爱的

我是甜蜜蜜小马甲。~

作者: 恋人未满． 时间: 2012-6-14 13:09
我想瘦脸瘦腰瘦小腿

作者: 萌太玍． 时间: 2012-6-14 13:13
哈哈哈哈每天做仰卧起坐然后去楼下那些健身设施扭腰哈哈效果很明显的!!

作者: 木木． 时间: 2012-6-14 13:13
亲爱的，那是我们的孩子啊，你不能就这样打掉我们的亲生骨肉啊

欢迎光临《梦幻西游》电脑版官方论坛 (http://xyq.netease.com/)