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标题: 求减肥方法 [打印本页]

作者: 囧人 时间: 2011-8-30 10:00
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作者: 平子. 时间: 2011-8-30 10:02
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作者: 三十九四一五七 时间: 2011-8-30 10:07
前两天不是有人问过了吗，搜一下吧

作者: 瞳の深水 时间: 2011-8-30 10:09
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作者: 小鬼。不吃醋 时间: 2011-8-30 10:30
吃泡面，一米七二吃的还有60Kg

作者: ＊┆蓦相离° 时间: 2011-8-30 10:47
这叫171的50多一点KG的情何以堪。

作者: 碎片。 时间: 2011-8-30 10:49
不是说吃泡面增肥吗……

作者: ﹏、地_靈_靈〆 时间: 2011-8-30 10:51
减着减着就肥了。

作者: 低调的坏蛋 时间: 2011-8-30 10:52
减着减着就肥了。

作者: 剪ぐ瞳 时间: 2011-8-30 10:55
每天都跑个1W米

作者: ﹏、地_靈_靈〆 时间: 2011-8-30 10:55
每天12个干枣加清水代替早饭。
推荐好想你牌香心枣，好吃的不得了。

作者: 囧人 时间: 2011-8-30 10:56
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作者: 土豆° 时间: 2011-8-30 11:06
180 65公斤，算标准身材吧

作者: ye、伤独醉 时间: 2011-8-30 11:11
177 75的而且还是个高中生你们都让我情以何堪妹妹都找不道

作者: 色彩哥 时间: 2011-8-30 11:12

跪求增肥 175 才53KG

作者: ＊野蛮＂鬼鬼 时间: 2011-8-30 11:18

每天早中下晚。4餐照吃。夜里10看睡没睡着而定吃不吃消夜
每天零食不断。巧克力不断。水果不断，饼干薯片什么都不断

越吃越瘦，现在80斤都快挂不住了。。
楼主可以参考
但是本人很喜欢喝酸奶。。特别脓稠的那种。听说是因为我喝这个玩意才会这样胃口好。。又吃不胖的

我也不知道是不是真的。每天1升酸奶 500ML纯牛奶

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